como a Osteopatia contribui para os esportes de verão? Por Diego dos Santos O verão é uma estação que convida ao movimento. Dias mais longos, clima quente e disposição em alta fazem com que muitas pessoas aproveitem para intensificar a prática de atividades físicas ao ar livre. Contudo, essa mudança sazonal também traz consigo uma consideração importante: o risco aumentado de lesões musculares. É nesse cenário que a osteopatia se destaca como uma aliada fundamental para mante

O sol sempre foi uma espécie de professor silencioso. Ele ensina a olhar para fora, para o horizonte, mas também a olhar para aquilo que move o corpo e a alma quando estamos em contato com o mundo. Viver sob o sol é, de algum modo, dizer ao dia que estamos presentes. É assumir a vida como algo que se faz ao ar livre. Foi dessa relação que nasceu a Brazinco “Proteger sem limitar. Estar presente no cotidiano de quem vê o sol não como temporada, mas como estado de espírito.” Jul

todas as vezes que mudamos de a rota, nos atrasamos mais para chegar ao destino final Por Ana Cláudia Lopes A história da minha vida sempre foi pautada por exageros. O pouco, o simples e o contentamento pareciam nunca estar presentes. Eu estava sempre pronta para colocar mais um item na agenda, mais um desafio no calendário, aprender algo novo. Enfim, nunca me faltou energia para incluir outros elementos na minha rotina e encarar as mudanças que isso acarretava. Porém, esse e

o elo entre vitalidade, saúde e prevenção Por André Daleffe Vivemos em uma era em que a expectativa de vida aumenta a cada geração. Mas, viver mais é apenas parte do caminho, o verdadeiro objetivo é viver melhor, com energia, vitalidade e lucidez até os últimos anos. Nesse cenário, a saúde hormonal surge como um dos pilares mais importantes da longevidade. Os hormônios são mensageiros químicos que regulam a maior parte das funções do corpo: metabolismo, composição corporal, s

Para aproveitar ao máximo o “efeito primavera”, a alimentação é chave. Pesquisas mostram que certos nutrientes funcionam como combustível para o cérebro produzir e equilibrar neurotransmissores, como...

Ângela Prazeres nos conta sobre o Instituto Seiva, um espaço para quem busca conexão com a natureza, espiritualidade, com o próprio corpo, com aquilo que não se explica, só se sente.

Ao cultivar hábitos saudáveis, escuta interior, equilíbrio emocional e conexão espiritual, o indivíduo fortalece sua capacidade de regeneração. Essa postura honra tanto a ciência quanto a dimensão subjetiva da cura.

O movimento consciente, mesmo que sutil, dinamiza a energia do corpo e da mente, fortalecendo o fogo interno da transformação: o Agni. Não se trata de fazer muito, mas de seguir fazendo. É a repetição que produz a mágica.

Além da liberdade de escolher como e onde parir, aqui as futuras mães são capazes de se reconectar com os elementos da natureza.

Fabrício Pamplona sempre quis entender a mente humana. O que faz a gente mudar de ideia? Como funciona o cérebro? Por que certos...

Por Mari Sommer “ A ilha parece que nos convida a olhar pra dentro” , me disse uma amiga recém chegada, esses dias. Fiquei pensando se...

Por Fernanda Scheer A chegada do outono é sempre uma grande oportunidade para organizarmos projetos e planos. Para quem busca saúde, um...

Por Rafa Scavone A pele, assim como a Ilha, é um mapa.   Um registro de histórias contadas ao sol,   marcadas pelo vento que sopra do...